Systemische Psychologische Beratung

einzelberatung – Auch online via zoom möglich

Die Systemische Psychologische Beratung setzt sich zusammen aus Gesprächen, Visualisierungen und Körperwahrnehmungen.

Den Weg zur Veränderung finden: Ihre Reise zu mehr Selbstwirksamkeit

Das Leben leben. Mit all seinen Facetten und allem, was es mit sich bringt. Manchmal ist das eine echte Herausforderung. Sind Sie gerade an einem Punkt in Ihrem Leben, an dem Sie nicht wissen, wie es weitergehen soll? Es läuft nicht so, wie Sie es sich vorgestellt haben. Vielleicht haben Sie das Gefühl, dass in Ihrem Leben etwas fehlt, dass Sie Ihr Potenzial nicht voll ausschöpfen oder dass Sie einfach Lust auf Veränderung haben. Oder wünschen Sie sich jemanden, der Ihnen zuhört? Jemanden, der Ihre Anliegen ernst nimmt, der mit Ihnen ein Stück des Weges geht? Was auch immer Sie beschäftigt, was auch immer Ihre Bedürfnisse sind, beruflich oder privat, ich begleite Sie gerne unterstützend und wirkungsvoll in Ihrem Prozess und in Ihrer Selbstwirksamkeit.

Gerne bin ich für Sie da wenn Sie,

• unter Ängsten oder Angstzuständen leiden 
• sich in einer akuten Krise befinden
• unter Erschöpfung, Stress, Schlafstörungen oder den Folgen eines Burnouts leiden
• Sie Schwierigkeiten in der Kommunikation oder beim Lösen von Konflikten haben
• Ihre Kindheitsprägungen als belastend erleben
• Schwierigkeiten in Ihrer Beziehung durchleben
• wenn Sie aufgrund von Trennung, Scheidung oder einem anderen Verlust eine Veränderung Ihrer Familiensituation bewältigen müssen
• wenn Sie sich in einer unbefriedigenden Arbeitssituation befinden oder eine berufliche Veränderung anstreben
• Ihr eigenes Selbst stärken möchten
• sich neu orientieren möchten
• Bei dem was Sie gegenwärtig beschäftigt

Paarberatung – auch online via zoom möglich

Beziehung neu erleben: Unterstützung für Paare in herausfordernden Zeiten

Leben Sie in einer Beziehung, die Ihnen wichtig ist, aber stellen Sie fest, dass Sie und Ihr Partner immer wieder an die gleichen Herausforderungen stossen? Ich biete Ihnen professionelle Paarberatung, die Ihnen hilft, neue Perspektiven zu gewinnen und Lösungen zu finden, die Ihre Beziehung nachhaltig fördern. Als wertungsfreie Beraterin gebe ich Ihnen wertvolle Impulse und unterstütze Sie dabei, Ihre individuellen sowie gemeinsamen Bedürfnisse zu erkennen und umzusetzen. Als Paarberaterin schaffe ich zudem einen sicheren Raum, in dem auch schwierige und unangenehme Themen angesprochen werden können. 
Eine vertrauensvolle und liebevolle Partnerschaft verlangt stetige Pflege und Kommunikation. Manchmal braucht es jedoch Unterstützung, um festgefahrene Muster zu erkennen und neue Wege zu finden. In der Paarberatung erhalten Sie wertvolle Impulse. Gemeinsam stärken wir Ihre Ressourcen und finden Lösungen und Möglichkeiten, die zu Ihnen als Paar passen und Ihre Beziehung in eine positive Richtung zu lenken.

Themenbeispiele

• Einsamkeit in der Beziehung | Entfremdung
• Herausfordernde Konstellationen, Patchworkfamilie
• Kommunikationsprobleme und Missverständnisse
• Nähe und Distanz Thematik
• Trennungsgedanken
• Umgang mit der Herkunftsfamilie
• Unterschiedliche Lebens- und Zukunftsentwürfe
• Untreue
• Unzufriedenheit in der Intimität|Sexualität
• Verletzte Gefühle durch Vertrauensbruch
• Veränderung der Lebenssituation durch Berufstätigkeit oder Ruhestand
• Wiederkehrende Konflikte
• Das was Sie gegenwärtig beschäftigt

Familienberatung

Familienentwicklung: Gemeinsam durch Herausforderungen wachsen

Dies entspricht meiner Erfahrung. Mit der Geburt eines Kindes verändert sich alles. Das Leben wird auf den Kopf gestellt und vieles ist nicht mehr so, wie es einmal war. Wunderbare Momente wechseln sich mit herausfordernden Situationen ab. Kinder erweitern unseren Horizont in Richtungen, an die wir vielleicht nie gedacht hätten. Aber nicht nur Sie als Eltern stehen vor herausfordernden Situationen, auch für die Kinder ist nicht immer alles ein Zuckerschlecken. Die erste Loslösung vom Elternhaus findet bereits mit dem Eintritt in die Kita oder eine andere Betreuungseinrichtung statt. Danach beginnt der Weg durch das Schulsystem, die Pubertät, die Suche nach einem Ausbildungsplatz und so weiter. Das Leben ist uneben und verläuft selten geradlinig. Aber gerade das ist eine Chance für die Entwicklung der Familie. Wenn Sie sich zurzeit in einer dieser herausfordernden Situationen befinden, nehmen Sie Kontakt mit mir auf. Ich unterstütze Sie gerne. Gemeinsam finden wir Lösungen und Strategien, bei denen sich alle Familienmitglieder gehört, gesehen und aufgehoben fühlen.

Themenbeispiele

• Geburt eines (weiteren) Kindes
• Auszug eines Kindes
• Kommunikationsschwierigkeiten und Missverständnisse
• Krankheiten die den Familienalltag beeinflussen
• Geplante Trennung / Scheidung, wie gemeinsam weiter als Eltern?
• Patchworkfamilie | Umgang mit den Ex-Partnern (Vater- Mutterrolle)
• Rückzug, Selbstisolation eines Familienmitgliedes
• Schwierigkeiten in Kita, Kindergarten, Schule, Lehre | Mobbing
• Sorge um die Entwicklung der Kinder / Jugendlichen
• Überforderung, Erschöpfung im Alltag
• Unterschiedliche Ansichten zur Kindererziehung
• Unterschiedliche Bedürfnisse der einzelnen Familienmitglieder
• Verlust eines Familienmitgliedes
• Wiederkehrende Konfliktsituationen
• Das was Sie gegenwärtig beschäftigt

beziehungszeit

Beziehungspflege: Gemeinsam entwickeln und die Liebe stärken

Sie führen eine glückliche Beziehung und sind daran interessiert, dass dies so bleibt. Es müssen nicht immer Probleme sein, die eine Beratung notwendig machen. Auch eine glückliche Beziehung freut sie sich über Aufmerksamkeit. Pflegen Sie Ihre Beziehung. Die Pflege der Beziehung ist von entscheidender Bedeutung, um eine gesunde und erfüllende Partnerschaft aufrechtzuerhalten. Sie kann die Bindung vertiefen, die Kommunikation verbessern, den Umgang mit Konflikten erleichtern, die Romantik und Leidenschaft am Leben erhalten und Wachstum und Entwicklung fördern. Tauschen Sie sich aus, reflektieren Sie gemeinsam. In der Beratung geht das anders als im Alltag. Nehmen Sie sich Zeit dafür. Hin und wieder.

Mögliche Motivationsgründe

• Freude an der Beziehung
• „Gewinn“ durch einen Blick von aussen
• Pflegen der vier Grundbedürfnisse:
  geliebt, gesehen, verstanden und wertgeschätzt zu werden
• Ressourcenaktivierung
• Zeit für die Beziehung
• Das was Sie gegenwärtig beschäftigt